Parola in lingua sanscrita, asana ( con un trattino sopra la prima a ) significa in senso letterale stretto postura, posizione dell'hathayoga assunta con il corpo, ma anche e soprattutto postura mentale descritta nella terza parte del rajayoga ( trattino sopra la prima a) di Pantanjali ( ondina sopra la n). Glossario Sanscrito a cura del gruppo Kevala Ed. Asram ( l'accento acuto sopra la s e il trattino sopra al prima A) Vidiya ( trattino sopra l'ultima A).

Nella pratica comune dal '900 in poi in Europa si intende una postura (tradotta erroneamente anche con forma), che si mantiene con il corpo per un tempo sufficientemente lungo da percepirne gli effetti qualsiasi essi siano, dopo di che si scioglie per tornare ad una postura neutra.

Categorie di pensiero relativa al passato gettate nel futuro, alle quale si fa riferimento per gestire interiormente il futuro. E' un operazione complessa della mente che fondamentale che caratterizza l'essere umano rispetto al mondo animale. La memoria è completamente coinvolta nella creazione del " futuro".

Nella pratica comune dal '900 in poi in Europa si intende una postura (tradotta erroneamente anche con forma), che si mantiene con il corpo per un tempo sufficientemente lungo da percepirne gli effetti qualsiasi essi siano, dopo di che si scioglie per tornare ad una postura neutra.

Processo di esplorazione interiore compiuto in autonomia.

Capacità di porre se stessi. Il ragionamento è legato al processo decisionale esecutivo con la capacità di cambiare autoconsapevolmente, in termini di obiettivi, convinzioni, atteggiamenti, tradizioni e quindi con la capacità di libertà.

Attività di helping professions o relazioni d'aiuto. Si focalizzazione sulle risorse interne del soggetto per affrontare i suoi bisogni ( es: crisi eseitenziale, dubbio relativo a scelte da assumere) distinguendosi così sia dalle professioni psicoterapeutiche focalizzate sulle risorse interne per risolvere i problemi interni; sia dalle professioni di supporto o solidarietà sociale (risorse esterne, bisogni esterni).

Diventa centrale, perciò, in una relazione di counseling filosofico, non tanto mostrare la giustezza o meno di una determinata convinzione, quanto portare alla consapevolezza della persuasione di verità implicita in quella convinzione, persuasione che spesso è assunta in modo irriflesso, senza alcuna coscienza di quale relazione intercorra tra il vedere, il percepire e il credere, ovvero il dare l’assenso a qualche cosa che si afferma come vero per corrispondenza ai fatti o agli stati di cose.

Tessuto connettivo che da sostegno all’epidermide.

Domanda essistenziale: che cos'è la realtà, chi sono io, chi siamo noi, che cos'è il tempo, qual'è lo scopo dell'esistenza delle cose, perché certi avvenimenti appaiono necessari, il senso della vita, chi e o che cos'è Dio, l'esistenza di Dio, ha senso vivere e perchè? ecc..

" IL COUNSELING FILOSOFICO PER IL SÉ,IL METODO DI PATAÑJALI PER L’OLTREPASSAMENTO DEL SÉ".

Riguarda il “sentire dentro” lo stato emotivo di un altro, vale a dire condividere l’emozione dell’altro al punto che essa diventa, se pure in modo vicario, la propria emozione. “L'empatia – afferma Goleman – è il nostro radar sociale” e si basa sull'abilità di captare e decodificare queste comunicazioni spesso impercettibili e nascoste. L'essenza dell'empatia è saper cogliere quello che gli altri provano o cercano senza bisogno che lo esprimano con il linguaggio verbale. I “segnali” non verbali, che qualificano e integrano il linguaggio verbale, sono il tono della voce, l'espressione del volto, la postura, la gestualità.

Miguel Benasyang – Milano 2016, ed. Feltrinelli pag. 13.

Sospensione del giudizio per osservare i fenomeni nella loro originalità, senza affermare né negare nulla. Togliere gli occhiali personali attraverso cui si " vede il mondo" per permettersi di cogliere le sfumature del fenomeno in atto.

Amore per il sapere. Amore che sospinge a conoscere, conoscersi, sapere di che cosa si è fatti, di che cosa sono fatti i pensieri, i valori, le convinzioni. I temi esistenziali: chi sono, da dove vengo e dove vado.

Capacità di adattamento strettamente collegata alla creatività.

Parola inglese che significa Salute: La definizione che descrive il concetto di salute è stata proposta dall' Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) nel 1948 è: “uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza di malattia o infermità” .

Relazione d'aiuto.

E’ un processo psichico fondamentale per la costituzione dell'identità personale.

Osservazione dei propri contenuti psichici, oppure osservazione soggettiva della propria esperienza personale. Si fa notare una differenza: la psicoanalisi distingue tra introspezione come ininterrotta ricerca nella propria inteiorità a sfondo narcisistico, e autosservazione che è un esame il più possibile oggettivo di un sè (Dizionario di psicologia di Unberto Galimberti ed. Garzanti ristampa giugno 2022).

Il suo contributo principale su questo tema è ampiamente trattato nel saggio tradotto in Italia come pubblicato da Editori Riuniti.

E' la parola fondamentale per la filosofia fenomenologica di Maurice Merleu Ponty descritta nel suo testo Fenomenologia della percezione 1945 egli afferma che l'attività del corpo è conoscitiva, vero fulcro della praktognosia. Qui noi ci riferiamo ad un conoscere-facendo, ovvero come la pratica dello yoga PHI (in questo caso) permette di comprendere di quali credenze, rispetto a se stesso, ogni praticante è portatore, si tratta di comprendere come si attribuisce un certa etichetta/ giudizio all'esperienza che si sta vivendo ( buona, brutta, giusta, ecc..) piuttosto che coglierne l'autentica immediatezza. Si apprende dunque a disciplinare la propria percezione di realtà, indagando la relazione tra osservatore e cosa osservata.

"Respiro, tu poesia invisibile!
Spazio di puro scambio, continuo
intorno al proprio centro. Contrappeso,
ritmo in cui accado.

Unica onda, di giorno in giorno
io ti sono mare,
di tutti i mari possibili tu il più essenziale -
conquista di spazio.

E nello spazio quanti di questi punti
erano già dentro di me. Centi venti
sono come un figlio.

Aria, mi riconosci, tu ancora piena di luoghi un tempo
miei?

Tu, corteccia una volta liscia,
alle mie parole curva e foglia." 

Dalla misura delle stelle, Rilke

Un elemento che mantiene la sua essenza anche attraverso i cambiamenti. (Principio logico di Aristotele). L’elaborazione della propria unicità è alla base dell’identità.

Counselor filosofico, co-fondatrice della Scuola Superiore di counseling filosofico di Torino. e di Pragma società di pratiche filosofiche (Milano). Autrice del libro - Sensibilità filosofica – Milano 2009- ed. Apogeo collana Pratiche Filosofiche.

Prof. di Religioni e filosofie dell’India all’Università Ca’ Foscari di Venezia, dove ha fondato il primo Master "Yoga Studies. Corpo e meditazione nelle tradizioni dell’Asia". Abbiamo avuto il piacere di approfondire i suoi insegnamenti grazie la prof. Giangiorgio Pasqualotto, durante un approfondimento sugli Yoga Sutra presso la facoltà di Filosofia dell'università di Padova. Esperienza tracciò il sentiero per l'ulteriore passo esplorativo relativo agli yogasutra di Patanjali (scritto con l'ondina sulla n) frequentando il master. Oltre che traduttore eccellente di sanscrito insieme al collega Gianni Pellegrinelli scrivono un testo straordinario che cambia letteralmente il modo di intendere la parola "Yoga" restituendole insuo signifcato originario ovvero di "metodo atto a raggiungere uno scopo".

1946-2025 Era filosofo e professore di Estatica presso la facoltà di Filosofia dell'Università degli studi di Padova. Ha approfondito il pensiero del vuoto in senno alla cultura Giapponese, Cinese, Hindu nel suo celebre testo Estetica del vuoto. Arte e Meditazione nelle culture d'Oriente, ed .Marsilio Venezia 1992. Il tentativo fu di evidenziare il reale portato del concetto di "vuoto" liberandolo dall'etichetta erronea di atteggiamento nichilista disinteressato alla vita, ma al contrario che favorisce la calma mentale per disinnescare gli eccessi e rivivificare il presente sensoriale.