Si sveglia il sentire!
Il manifestarsi delle sensazione di insensatezza, di crisi, di vuoto interno ed esterno, di pena, pericolo, evanescenza, tristezza, inappetenza, incertezza, incapacità decisionale, mancanza di slancio, costrizione, mancanza di respiro, mancanza di cura verso il prossimo ma anche e soprattutto per se stessi, sono un campanello d’allarme, non il problema da risolvere, che chiama a raccolta tutte le forze interiori ad un risveglio dal sonno dell’abitudine o dal “sonnambulismo esistenziale”.
La domanda esistenziale
Si sveglia il sentire! È nel contesto del percepito che le domande esistenziali fanno breccia nel reale: che cosa sta succedendo? Che senso ha ciò che sto facendo? Dove mi trovo? Dove vado? Di che cosa sono fatte le mie credenze? Quali sono i punti cardinali della mia mappa valoriale? Sono ancora in grado di percepirmi all’intero del “mio” mondo?
Dove si trova la Stella Polare nel mio cielo interiore che mi consente di riprendere la navigazione nel mare della vita? Dio Esiste? Che senso hanno le mie parole-azioni nel mondo e per chi lo vive con me? Darsi un nuovo ordine interiore diventa la priorità! La relazione di couseling filosofico può diventare un percorso guida che aiuta a farsi strada nella selva di domande che si addensano intorno al “cuore caldo della mente che sente”!
IL METODO
Cosa fa il counselor filosofico?
Il counselor filosofico volge l’attenzione agli elementi oggettivi delle difficoltà del cliente tenendo conto della situazione di crisi esistenziale o di difficoltà a progettarsi, di scarsità di risorse, di indecisione, di motivazione.
Dalla misura delle stelle
Ah, non essere separati
non esclusi, per minima parete,
dalla misura delle stelle.
Lo spazio in noi altro non è
che intensità di cielo,
solchi di uccelli, profondità
di venti del ritorno.
R. M. Rilke
Crea relazioni di fiducia:
Predispone l’ambiente e se stesso (e l’equipe con cui collabora nel caso fosse presente) ad accogliere il cliente nel modo più naturale possibile, invitandolo ad una conversazione serena, priva di giudizio dove anch’egli possa sentirsi a proprio agio.
In questa prima fase si impara a “fare epoché“: ovvero la sospensione del giudizio su di sé e sugli altri, per un certo periodo di tempo.
Facilita la riflessione e l' auto-riflessione:
Aiuta a esplorare le proprie domande, dubbi e difficoltà, incoraggiando un approccio critico e riflessivo. Inoltre invita ad esprimere i propri punti di vista, ad osservarli, ad osservarsi, ad ascoltarsi e ad intraprendere un dialogo che aiuti ad esplorarsi con le proprie risorse, e lì dove fosse necessario, anche a coltivare un nuovo approccio, un nuovo pensiero.
Esplora i presupposti e le fallacia di ragionamento:
Aiuta il cliente a identificare i presupposti e i valori o credenze che guidano il suo pensiero e le sue azioni, portando alla luce eventuali incoerenze o contraddizioni, per poterle superare, integrare, rivisitare. È possibile imbattersi in ragionamenti fallaci, ovvero errati, proprio perchè i presupposti iniziali e quindi le considerazioni finali, non sono correttamente impostati, un esempio: utilizzare parole generalizzanti come tutti, sempre, mai.
Promuove l'autonomia:
Aiuta il cliente a trovare le proprie risposte e a sviluppare un maggiore senso di autonomia e responsabilità: aver di che rispondere a sé stessi.
Attua vari metodi dall’osservazione o ascolto di opere d’arte alla lettura, all’ascolto del corpo integro o altrimenti detto “self” secondo la definizione della Prof. Daniela Lucangeli.
Agisce in diversi contesti e con diversi professionisti:
Può operare in vari contesti per le sue conoscenze e sensibilità di approccio: scuole, ambienti ospedalieri e aziendali, sportivi affrontando tematiche legate al lavoro, alla vita personale, alle relazioni.
Integra competenze:
Integra competenze filosofiche con abilità comunicative, relazionali, psicologiche e di problem-solving, creando un ambiente di fiducia e di supporto.
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